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Respiration consciente
Revisiter les postures (allongée, assise, debout, à la marche) selon une plus grande ouverture et conscience des espaces corporels et respiratoires.
Atelier hebdomadaire
Libération des Tensions
Inspire et vibre ton corps — Un atelier doux et profond mêlant respiration, sons et micro-mouvements en gymnastique holistique pour libérer les tensions accumulées.
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Bien-être
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Sons & Voix
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Détente
L'approche
Confort et plénitude dans mon corps
Animé par Émilie Demond, spécialisée en réadaptation physique et psychophonie. Travail basé sur la respiration, les sons et les micro-mouvements en gymnastique holistique.
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Vibrations sonores
Sentir la vibration des sons dans son corps et leurs bienfaits. Sentir ses os qui respirent, se sentir plus délié.
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Lâcher le mental
Écouter et ressentir plutôt que penser. Un voyage doux et naturel qui trace les chemins d'ouverture et de libération.
Émilie Demond
Musicothérapeute & Praticienne en Psychophonie
Ce travail s'appuie sur des années de pratique en psychophonie et en gymnastique holistique. L'objectif est d'agir sur la posture et la détente musculaire, d'augmenter les perceptions fines et d'être plus à l'écoute de son corps.
"Un voyage doux et naturel qui trace les chemins d'ouverture et de libération des tensions accumulées."
— Émilie Demond
Objectifs
Ce que vous allez vivre
🧘
Posture & détente
Agir sur la posture et la détente musculaire en profondeur.
👂
Perceptions fines
Augmenter les perceptions fines et être plus à l'écoute de son corps.
🌿
Mieux-être global
Lâcher le mental, écouter et ressentir pour un mieux-être global.
Envie de libérer vos tensions ?
Rejoignez l'atelier
Contactez-moi pour connaître les prochaines dates et les modalités de participation.