Ateliers

Ateliers Chant Prénatal

Des séances individuelles ou collectives pour accompagner les futures mamans à travers le pouvoir de la voix. Un moment privilégié pour soi et son bébé.

🤰 Mamans
🎵 Vocalises
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Qu'est-ce que le Chant Prénatal ?

Le chant prénatal est une pratique douce et profonde qui accompagne les trois étapes autour de la naissance : la grossesse, l'accouchement et la période postnatale.

Il ne s'agit pas d'une technique de stimulation du fœtus, ni uniquement d'une technique pour accoucher sans douleur. Bien être pour naître : c'est le bien-être à la fois de la mère et de l'enfant qui est recherché.

Les bienfaits des ateliers

🤰 Pendant la grossesse

  • Massage interne par les vibrations de la voix
  • Conscience de l'espace intérieur et du bébé
  • Communication affective avec le bébé
  • Amélioration de la posture et de l'ancrage

👶 Pendant l'accouchement

  • Gestion du souffle pendant les contractions
  • Décontraction des zones de résonance
  • Contrôle du bassin et du périnée
  • Meilleure gestion de la douleur

✨ Après l'accouchement

  • Reprendre conscience de son corps
  • Retrouver tonicité du périnée
  • Renforcer le lien avec bébé par la voix
  • Berceuses et chants apaisants

Informations pratiques

  • Lieu : Digne-les-Bains et environs
  • Public : Femmes enceintes, couples
  • Collectif : tous les lundis de 9h30 à 11h
  • Tarif individuel : 50 € de l'heure
  • Tarif collectif : 25 €
  • Note : horaire exceptionnellement soumis à changement
Prête à chanter pour votre bébé ?

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